またまたウズウズと懲りない私

昨年11月から続いている右足の股関節の痛みと違和感。

椅子に座る日常生活ではそれほど困ることは無いのですが、畳などの平場では長い時間座っていることは辛い状態です。

また、右側のお尻から右足太ももにかけての張り（凝り）が腰痛に繋がっているような気がするので、早く改善したいと思っているのですが、なかなか上手くいきません。

しかし、最近始めたストレッチやロングウォーキングの効果なのか、少しずつ改善の方向に向かっているような気がします。（気のせいかも？）

こうなるとウズウズしてくるのが私の悪い癖で、以前からチャレンジしたかったマラソンが気になり始めています。

仕事を辞めたら、音楽イベントと同様に全国各地で開催されている「ご当地マラソン」に参加しながら車中泊の旅をするのも楽しいのではないかと考えていました。

「ご当地マラソン」は若干の参加料負担があるのですが、その開催地の「特産品（美味いもの）」の提供や地元ならではの「おもてなし」があるなど、開催地ごとの特色が豊かで楽しそうだと思ってました。

以前から健康維持のために時々ウォーキングをしていますが、歩くだけではちょっと退屈であまり充足感を得れない点に不満があったので、短い距離でもいいから走ってみたらどうだろうと思ってました。

しかし、マラソンといってもフル（４２ｋｍ）やハーフ（２１ｋｍ）などは走れるはずもないし、若い頃から走ることはあまり好きではなかったので、５ｋｍにチャレンジできればと考えています。

今の年齢、体力、健康状態や本格的な運動をしていなかったブランク期間を考えれば、５ｋｍといってもかなり高いハードルだと感じますが、まずは５００ｍから始めて１，０００ｍ、１，５００ｍと徐々に距離を延ばしていければと考えています。

現在は、定年退職後にチャレンジした、バイク、車中泊（キャンプ）、トレッキング（登山）、釣りなどを仕事の合間に楽しんでいますが、今後、完全リタイアの身となれば膨大な自由時間のなかで生きていかなければならないので、その自由時間を楽しめるネタ、選択肢は多い方が良いのではないかと思っています。（下手の横好きとも言いますが）

しかし、油断は禁物。

歳をとってからは見切り発車で痛い目を見ることが多かったので、ここは慎重に早歩きから徐々にスピードを上げてランニングに切り替えるなど慎重に進めていこうと思います。

こういったリハビリ的な治療や前向きなアドバイスをしてくれる医療機関が市内にないものかと悩むアントニオなのでした。

どんな医療機関に行っても、「加齢によるものです。我慢して長く付き合うしかないですよ。」の一言で終わりだものなぁ・・・

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